Kliniktasche gepackt?

Kliniktasche packen! Wann?

Viele Schwangere beruhigt das Wissen, dass sie nicht erst beim Einsetzen der Wehen nach allen notwendigen Utensilien suchen müssen. Hebammen empfehlen im Regelfall jedoch, mit dem packen der Kliniktasche etwa 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin zu beginnen. Dann hat man nämlich noch genügend Ruhe, um sich alle Sachen zurechtzulegen und mit Hilfe von Checklisten zu überprüfen. Nicht selten entscheiden sich kleine Entdecker ja etwas früher als geplant, das Licht der Welt zu erblicken. Wenn Du mehr als ein Baby erwartest, macht es Sinn, schon ab der 30. Schwangerschaftswoche vorbereitet zu sein.

Haben die Wehen bereits eingesetzt, bleibt dafür nämlich nicht mehr viel Zeit und wer will schon in der Hitze des Gefechts Zahnbürste und Unterhemden zusammensuchen?  Außerdem hilft dieses „Ritual“ dabei, sich ein wenig auf die bevorstehende Geburt einzustimmen.

In jedem Fall sollten individuelle Vorlieben berücksichtigt werden. Es gibt ein paar Dinge, die wirklich jede Frau mitnehmen sollte – darüber hinaus bleibt es aber jeder schwangeren Frau selbst überlassen, was zusätzlich in die Tasche gepackt wird.

Ganz wichtig:

• Mutterkindpass
• Personalausweis
• Allergiepass (falls nötig)
• Blutgruppen Ausweis
• eCard
• Wohnsitzformular
• Wenn die Klinik die Anmeldung beim Standesamt übernimmt: Familienstammbuch/Heiratsurkunde (wenn Du mit dem Papa des Kindes verheiratet bist) bzw. Geburtsurkunde oder Vaterschaftsanerkennung

---

• Gemütliches Lieblingshemd oder Shirts. Du sollst dich auf jeden Fall wohl fühlen (in manchen Entbindungsstationen wird dir ein Hemd zur Entbindung zur Verfügung gestellt wenn du dass nicht möchtest kannst du das mit deiner Hebamme besprechen)
• Warme Socken und Hausschuhe sollten auch unbedingt in deine Kliniktasche mit rein (ob Du es glaubst oder nicht: kalte Füße hemmen die Wehen)
• Verpflegung (zum Beispiel Fruchtsaft, Traubenzucker, Müsliriegel) beziehungsweise Geld für die Cafeteria (auch für Deine Begleitung)
• Zum Zeitvertreib: Bücher, Zeitschriften, Smartphone*, Tablet* und die zugehörigen Ladegeräte (*bitte vorher klären, ob diese in der Klinik erlaubt sind) außerdem: Kopfhörer und Deine Lieblings-/Geburts-Playlist
• Lippenbalsam (oft werden die Lippen durch das bewusste Atmen trocken)
• Massageöl (falls Du während der Wehen massiert werden möchtest)
• Haarspange oder -gummi
• Kontaktlinsen-Trägerinnen: Aufbewahrungsbox, Kontaktlinsenflüssigkeit und Deine Brille (Kontaktlinsen solltest Du während der Wehen und der Geburt nicht tragen)

---

• Stilleinlagen (für den Beginn des Milchflusses)
• Brustwarzen Creme – für wunde und beanspruchte Brustwarzen
• Zwei Still-BHs (am besten zwei Nummern größer als bisher)
• Mehrere Slips (entweder welche für die einmalige Verwendung oder kochbare)
• Bequeme Kleidung (Jogginghose, Oberteile, Bademantel, zum Stillen eignet sich am besten ein Pyjama zum Knöpfen)
• Übliche Toilettenartikel (Zahnbürste, Gesichtscreme, Deo, Haarbürste und Co.)
• Falls Du nicht die Produkte in der Klinik verwenden möchtest:
  • starke Binden (Tampons sind nach der Geburt nicht zu empfehlen)
  • Handtücher und Waschlappen

---

• Kleidung (ein bis zwei Bodys, ein Strampelanzug, ein Wickel-Jäckchen und Socken) und mehrere Spucktücher
• Flaschen und Milchnahrung (falls Du nicht stillst und nicht die Produkte der Klinik verwenden möchtest)
• Für den Entlassungstag:
  • 2-3 Windeln
  • Wettergerechte Kleidung (im Winter z.B. Jacke, Mützchen und Handschuhe)
  • Trageschale und Decke oder Babyautositz (kann auch jemand am Entlassungstag mitbringen)